101岁老人在养老院拍短视频：拍一下午都不觉得累，想做的事还有很多，觉得时间不够用

近日，武汉一养老院发布的系列短剧走红网络，这些短视频都是由养老院的老人自己扮演拍摄。其中，在一条名为《经久不衰的地道战，百岁爷爷带大家演绎大撤离》的短视频中，扮演主角的百岁老人姜维弟格外受到众多网友关注。此前，他还参与拍摄了多个短视频，其中单个视频最高播放量达1600多万，点赞数超20万。

图/视频截图。

4月下旬，九派新闻记者来到该养老院时，恰好遇见姜维弟正在楼道散步，尽管已届期颐之年，他依然步履矫健，身姿挺拔，时不时与同住的老友们亲切互动。

姜维弟自我介绍称，他今年101岁，去年开始和同伴们一起拍短视频，虽然此前对这些不太了解，但接触后发现，拍视频的过程很有意思，和同伴们在一起很快乐，他生活也变得更加丰富了。

101岁老人姜维弟和他的生活作息表。图/九派新闻记者　秦轲

姜维弟认为，长寿的秘诀在于心态好，每天保持心情舒畅。他有丰富的兴趣爱好，喜欢在空闲时间练字、写书、吹葫芦丝和弹钢琴，在各种爱好之间调节自己的生活。

另外，他远离烟酒，每天早晨六点起床，晚上九点睡觉，生活作息很规律。记者在他房间内看到，其书桌旁挂着一张醒目的作息时间表，列了十三个事项，包括书法、保健操、午茶、练琴等。

养老院提供的资料显示，姜维弟出生于1923年。谈及组织老人们拍视频的初衷，养老院相关负责人表示，即使老者们已经年迈，也可以像年轻人一样在网络上展示自己。“希望通过拍短视频，帮助老人们接触新事物，让他们在快乐中度过晚年”。

【1】“年轻人做的事我们老人也能做”

“以前看过很多抗战短剧，但没有拍过，我唱不好也不会表演，开始觉得这些都是年轻人搞的活动，后来参加了几次，发现很有意思。”姜维弟说。

他介绍，他已经参加了至少六七条视频的拍摄，有关于抗日题材的短剧，也有娱乐性的唱歌表演。拍摄过程中，他和其他老人一起化妆、换装，他说这些体验很新颖，很好玩，让他的心情很好。

第一排居中者为百岁老人姜维弟。图/受访者提供

就在采访前一天下午，姜维弟还和其他老年朋友一起在楼顶上拍了两条短视频，大约持续了一个多小时，但他却丝毫不觉得疲惫。“那天下午还有太阳，我在楼顶上感觉不到太阳晒，也不觉得累，只觉得时间过得很快，蛮痛快的。”他说。

每当新视频发布，姜维弟都会第一时间转给自己的家人。他说，孩子在看到自己拍的第一条视频时，当时还很高兴地给他打了电话，“我儿子说，知道你在养老院生活得这么好，这么快乐，家里人都很高兴，很放心”。

“我有一些很久没见的朋友和同事，看到我的视频，都说老姜身体还这么好，这么有活力，他们都为我高兴。而且我们的视频也能给别人带来正能量，尤其是老年人，向他们传递一种积极乐观的生活态度。”他说。

姜维弟称，他在拍摄过程中不仅收获了乐趣，更学习到诸如摆姿势、对口型以及融入剧情等新技能，很有收获，最重要的是，他真切感受到自己变年轻了，也更有活力了。

【2】“想做的事还有很多，经常觉得时间不够用”

顾之民今年82岁，她也是短视频团队的一员，记者采访时注意到，她手上涂着时尚的红色美甲。她告诉记者，自己原来并不喜欢拍视频，觉得视频平台里的内容层次不太高。然而亲身参与后，她发现，他们的视频收获了很多网友的点赞，许多人赞赏他们乐观豁达的生活态度。

顾之民的红色美甲。图/九派新闻记者　秦轲

“我看到全国各地的网友都在视频底下评论，说我们怎么这么开心，我才知道原来很多人都非常赞同我们这样快快活活地生活。”

她说，现在自己做了很多年轻时没有做过的事情，来到养老院后，她尝试了年轻时未曾体验过的美甲。“以前总觉得拍短视频是年轻人做的事情，觉得不太好意思，现在我的思想变了，我们老年人同样可以大大方方地展示自己。”

顾之民。图/九派新闻记者　秦轲

在日常生活中，姜维弟也有丰富的兴趣爱好，喜欢在平时练练字、弹钢琴和吹葫芦丝，不断拓展兴趣边界。去年12月份，在他百岁之际，他花了1000块钱购置了一台电子琴，从零开始学起，现在已经学会了好几首曲目。

“我经常觉得时间不够用，我现在还有学习的欲望，想通过各式各样的活动让生活多元化一些，如果不想写字，我就弹钢琴，弹琴累了，我还可以吹葫芦丝，通过这样的方式调节生活。”他表示。

姜维弟的书法作品。图/九派新闻记者　秦轲

在麻将和象棋室的一隅，是姜维弟专门练习书法的地方，墙上挂满了他的书法作品。书桌上还放着他刚完成的字画，上面写着“知老服老不怕老，乐享人生自逍遥”。他说，人老后，心态好很重要，应该开开心心地过好每一天。正如别人说的，愁也一天，喜也一天，遇事不要钻牛角尖，这样才好。

【3】养老院：老年生活并不孤独，老人一样可以大方展示自己

王佳是悦年华·颐养中心的工作人员，她负责给老人们拍摄短视频。她介绍，视频号创建已有两三年，以前主要是以养老院的活动为主线，去年才开始拍摄以老人们对口型、展示经典老歌或剧情为主题的视频，一般每周拍两条，没想到爷爷奶奶们的视频受到了很多网友的喜欢。

她说，“跟爷爷奶奶们接触后发现，他们是为社会建设做出了很大贡献的一代人。即使年迈，他们也应该享受青春年华，而不是说年纪大了，就不配喜欢年轻人喜欢的东西，他们不应因年龄增长而与时代脱节，失去对新鲜事物的热爱。”

她表示，既然年轻人可以拍短视频，“80后、90后”老人也可以。于是养老院也在网上开设了这样的账号，让老人能和年轻人一样，大方地展示自我，分享生活点滴。

养老院的老人们。图/受访者提供

王佳告诉记者，现在很多网友或者中老年人对养老院存在一定误解，认为养老院的老人比较孤独，在这里的养老生活“很苦”。她也想通过这个平台，记录老人们在养老院开心快乐的生活状态，展示他们积极向上的精神面貌，让更多人认识到，老人也可以在养老院尽享生活的乐趣与价值，他们的生活也是充满正能量的。

她坦言，刚开始老人对拍摄模式不太熟悉，一个视频可能要拍两三个小时。现在他们创建了一个微信群，会提前把想拍的内容发到群里，老人们会很积极主动地报名，并提前练习歌词和动作，最快的时候10分钟就能拍好一条。

“老人们从拍短视频里收获了快乐，我们也很开心，最重要的是，很多人看到我们发布的视频后，觉得这件事情很有意义，传递了老年人生活的正能量，能鼓舞很多人。”她说。