家庭出身不好，内耗又严重？3个自救妙方，带你走出原生家庭阴影！

你是不是也活在内耗不断的家庭之中？成长环境如何塑造一个人的性格和未来，一个充满负能量的家庭又会对成员造成何种影响？家庭内耗不仅仅是关于金钱的争斗，更多的是情感上的压制和情绪上的传染。面对这样的环境，我们该如何自救，找回真正的自我？揭秘家庭内耗的恶性循环，以及突破困境的具体方法，走出家庭的阴影，迎接心灵的自由与解放。