本期分享ENFP自由职业者骏子,在朋友五一出行邀约下,却选择听从内心的声音,宅在家中好好享受小确幸的低成本自我养护攻略。坚持每个月2-3本书阅读量,在纪录片施瓦辛格《人生三部曲》中寻找流动的能量,再到打破曾经的自我设限手游的尝试。原来E人也有这么多孤独的乐趣!其实收纳整理,洗衣打扫,甚至给自己和家人好好做一顿简单可口的饭菜,都是满满的充电过程,未必不如出去疯玩儿获得的快乐少!
/具体聊到/:
现在旅游热情似乎冷却一点点,甚至经常想回家
每个月坚持读2~3本书,不迷信书单,我是怎样选书的?
能够看到自己想要的未来的样子,是一种天赋
打破自我限制性思维,用游戏化的思维解决问题
做手账是一个p人对抗自己“随遇而安”天性的插件
/时间轴/
00:02:02:五一假期攻略:低成本宅家体验,阅读、美食、电影一网打尽!
00:06:44:不想出门换个地方看人,独自充电也不错啊
00:10:09:如何选择适合自己的书籍?书单,意见领袖,以及何时该放弃一本书?
00:13:33:施瓦辛格从奥地利到好莱坞奋斗史,让我看到了愿景的力量
00:16:58:播客是我内心calling的具象化,录下去,让事情发生
00:20:21:《游戏改变世界》从焦虑到积极的思维转变
00:23:43:《崩坏,星穹铁道》一款游戏,让我打开自我设限的突破口
00:27:08:通过做手账和收纳衣物感受生活的安稳与幸福感
00:30:29:灵活随机那批人也可以通过做计划,让生活更丰盈
00:33:54:终身学习手账本,积极心理学自我提升计划,放在list上!
00:37:18:五一攻略:低成本不出门,享受一个人的快乐假期!
/本期提到/
《真实的幸福》 《深度工作》 《项塔兰》
奈飞纪录片 施瓦辛格《人生三部曲》
《唯有香如故》
游戏:《崩坏,星穹铁道》
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