怎么从我回归到我？如何从我闻到我是我？

我们在听解析其他人的问题时，要逆流向内去【闻】：我有这个同样的问题吗？像今天这个话题，说忍辱的时候，难道我没有遇到过这同样的忍辱的事情吗？别人让我伤心的时候我没有做过忍辱的事情吗？什么叫一人一念？就是在帮别人解答问题的时候也是在帮我解答吗，妙音在帮别人解疙瘩解解结的时候，也是在帮我在解那个结，解我那个疙瘩。