早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后

早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后

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神大用则竭，形大劳则毙
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早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后
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养生之道，之起居有常
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“素食为主，荤素搭配”和“按时节量”乃饮食养生的两大原则
2901:13
“按时节量”意指依靠少食而无饥，人能够延年益寿
5102:08
“素食为主，荤素结合”确是人类健康长寿的秘诀之一
4502:18
养生之道，之饮食有节
4001:27
养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能耳
4901:34
养气以保神气清则神爽运体以去病体活则病离
5001:53
善养生者，当以德行为主，而以调养为佐
2802:16

主播信息

龙元富律师

一位竭尽所能帮助有缘人解决问题的律师，一位儒道佛传统文化传播者

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