被打压遭偏见,自救在心态上有术吗?

被打压遭偏见,自救在心态上有术吗?

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在复杂世界独立自主迈向温暖—重新构建对世界的信任与热爱。调整态度,变被动为主动,是否可能渐渐治愈原生家庭的伤害,亲近外界的每一步都不是无理取闹,而是拥抱有效的情绪表达。我们一起探索,如何点亮冷漠的心房。
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