B族维生素片

B族维生素片
B族维生素是一个族群。B族维生素全是辅酶参与人体糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢，是维持人体正常机能不可或缺的水溶性维生素。

B族维生素在碱性环境下容易被破坏，人体也无法自行制造合成，且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素难以在人体这个水性环境下贮存，所以应每天补充

对神经系统的作用，B族维生素又被称为抗压维生素，尤其是B1，因为它有助于肾上腺素的产生、能调节神经递质，缓解压力和疲劳。
缺乏维生素B2主要的表现就是眼、口腔和皮肤的炎症反应，俗称的烂嘴角。

B族这些微量元素虽然在我们的体内只是占据很小的比例，但是在我们体内也是发挥很大的作用的，它们可以帮助我们保护我们的肝脏，帮助我们代谢，协助减脂，缓解我们的压力，紧致我们的皮肤，改善我们的气色，维护心脏和血管健康，并且可以帮助我们舒缓头痛，改善白发脱发，缓解上火，口气问题，同时还可以缓解视觉疲劳等等。

特点：
一片含有8种维生素B，维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、叶酸、生物素和泛酸。