上班为什么累成狗？坐姿工作者的疲劳解码

你整天坐办公室，为何总是疲惫不堪？可能是身体感觉到了血液循环不畅、肌肉疲劳，心灵上的负担也随之而来。长时间集中精力，工作与人际间的压力，更是双重夺走我们的活力。听我一一为你分析久坐背后的健康陷阱，并教你如何通过简单运动舒缓身心的损耗吧！