78.个体的终结

如何是善待自己？
善待不是有时间偷懒躺平，或吃好喝好穿好，或者踏着锦绣前程，拥有很多，掌控生活…
善待是时刻能觉察身体，放松身体和心情，接纳自己，聆听并跟随内心所愿，允许自己犯错，允许情绪流经，不为他人瞎操心…
善待，就是让自己活在对自己的无条件的爱中。