坚持铸就未来

大家是如何开始决定培养新习惯的？

如何选择会带来巨大改变的好习惯？

你知道日复一日坚持一个小习惯会产生多大的影响吗？

在一开始时，面对困难和挑战，通常采取什么策略来保持动力？

坚持好习惯的过程中，我们能够感受到哪些即时的正面反馈？

如何设定短期和长期的目标来保持自己在正确轨道上？

遭遇挫折时，有哪些方法帮助我们重新站起来？

当你的某个习惯成为生活的一部分时，你经历了怎样的变化？

习惯养成后，我们又将继续优化和提升这个好习惯，使其更加强大？