解码幽默气场，唤醒内心力量

幽默，职场减压的秘密武器！#面对高压工作，你是否渴望化压力为动力，而非被其消磨斗志？马氏一家身处险境，却用幽默笑对挑战，荒谬故事令记者捧腹，也助他们轻松应对紧张。保险公司业务员妙语连珠，玩笑间释放压力，拉近团队距离。小丽身为助理，面对繁琐事务与难缠来电，幽默应答巧妙化解，赢得尊重与笑声。然而，幽默并非万能，多元策略不可或缺：合理作息、均衡饮食、轻度运动，共同筑起抗压防线。让幽默为你的职场生涯添彩，舒心工作，乐享成功！

02:04 幽默与工作压力：有效缓解压力的方法

04:06 工作压力大？试试幽默与运动的双重减压法！