蓝子夜扯|学着做一个没有情绪的人

如何驾驭情绪，成就职场从容？#一位充满热情却常被情绪困扰的年轻人，决心改变。他修炼情绪管理术，深呼吸抚心境，冷静思考析问题，积极自我对话予鼓励。成果斐然：面对复杂项目沉着冷静，沟通和谐尊重差异，工作效率飙升，人际关系改善。情绪非敌，乃待雕琢之宝。正视它，掌控它，提升心理素质，关注情绪起伏，我们亦可蜕变，职场之路更从容。共勉之，行动起来，向“无情绪”进发！

02:04 学会控制情绪：迎接更美好人生的关键