赋能心灵成长 助力青春梦想

中高考将至，为帮助考生缓解心理压力，增强迎考信心，千山区教育局未成年人心理辅导站开展“赋能心灵成长，助力青春梦想”为主题考前心理辅导系列活动，国家二级心理咨询师、鞍山市妇联宣传调研室副部长田雅娥老师在矿山高级中学对高三学生及家长进行《调节压力，迎接高考》专题讲座。

活动首先通过压力测试等方式全面了解毕业班学生备考期间的心理状态，通过具体数据让学生深刻认知考前压力形成的原因及表现，帮助学生从容面对高考，克服焦躁，释放压力。活动动中，田老师还带领学生进行团体心理放松活动，让学生保持积极状态，从容备考。这一系列有针对性的活动，让学生们既有放松，又有深思，对考前和考中的焦虑心理有了正确的认识，也给予了考生关键时期的关怀、支持与帮助。

活动中，田雅娥老师还对高三学生家长进行了心理辅导。了解到高三陪考家长的困境，进而帮助家长认识到自身的焦虑情绪，调整认知、缓解焦虑，指导家长做好准备工作，助力孩子高考。

一系列考前心理辅导活动再次给考生们以动力，让他们即使逆风也能自由翱翔，乘风破浪，拥抱自己的终点。