Vol 66 你想活出怎样的人生？｜串台《自我进化论》

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名老师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。本期节目，我们邀请到了《自我进化论》的主播颜晓静对谈。三年前，她从上海麦肯锡辞职，旅居大理，远离职场，做起了很多年轻人向往的自由职业。我们试图通过这次谈话探寻一些问题的答案，比如说你想活出怎样的人生；钱、理想和感情之间你更看重什么；如何在一个纷纷扰扰的时代拥有笃定的内核……这些呢，也都是我的新书《我有自己的宇宙》里面贯穿始终的主题。如果你喜欢这期节目，也欢迎在shownotes中购买宇宙书的海报盲盒特别版。祝大家拥有自己的宇宙，在自己的宇宙中坚定前行。

同时，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。

《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。通过分享真实的人生经历和成长领悟，启发更多人自我觉醒和向内探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

在本期对谈中，将聊到下边的一些问题：

    脱离职场，自由就会多一些吗？

    “生命力”本身就是和不确定性绑在一起的

    对于摆脱“低能量”状态，有哪些具体的建议？

    如何在生活中给自己创造归属感？

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这本书凝聚了我20余年科学研究的经验与心得，是一本真正属于中国青年的自我成长指南，也是带领所有普通人在复杂环境中做自己的行动哲学。无论学生党还是职场人，都能够通过本书塑造全新的思维模式，彻底改变自己的工作和生活。当你感到焦虑迷茫、拧巴纠结、身心无力的时候，不妨翻开这本书，你会拥有自己的宇宙，建立属于自己的人生新秩序！

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｜时间线｜

01:03 自由职业下，现在的生活是怎样的？

02:50 从上海到大理，会存在消费降级吗？

04:42 辞职之后，再见到以前的朋友，是否会有逆文化的冲击？

06:01 脱离职场，自由就会多一些吗？

12:29 人生应该往前走，但最难的是内心的感受

17:00 现在的年轻人很利益，却又追求安稳

25:22 为什么感觉年轻人的“生命力”越来越薄弱？

26:24 “生命力”本身就是和不确定性绑在一起的

29:17 怎样做，才能让自己拥有“高能量”？

35:53 舍弃是一种能力

42:16 名利本身是一个中性的事情

46:02 对于钱老师来说，生活中有哪些具体的事让人觉得生活值得？

56:12 以滋养自己的方式，积攒能量

01:00:26 如何在生活中给自己创造归属感？