5.如何在不同交流层次间切换自如6.高敏感族更喜欢非语言交流
开始一段对话，进入交流层的第1层，你可以直接讲讲你当前的感觉，包括味觉、听觉、嗅觉、视觉等，或者“今儿阳光真好”。
【从第一层到第二层】
延长每个话题的停留时间。
【从第二层到第三层】
分享一些个人经历，将对方带入到你的秘密空间。
【从第三层到第四层】
你最好先确认对方是否真的想跟你进行如此深入的对话。同时也给了对方准备的机会。
【高敏感族更喜欢非语言交流】
意识到对话正处于哪个层次，能够帮你看清为什么有的对话会让你窒息而有的对话。却让你精神振奋。找到背后潜在的原因，那么想要做出改变也会更加容易。
【从第一层到第二层】
延长每个话题的停留时间。
【从第二层到第三层】
分享一些个人经历，将对方带入到你的秘密空间。
【从第三层到第四层】
你最好先确认对方是否真的想跟你进行如此深入的对话。同时也给了对方准备的机会。
【高敏感族更喜欢非语言交流】
意识到对话正处于哪个层次，能够帮你看清为什么有的对话会让你窒息而有的对话。却让你精神振奋。找到背后潜在的原因，那么想要做出改变也会更加容易。
以上内容来自专辑
- 第5章 高敏感族面对冲突、愤怒、内疚、羞耻时的处理方式3405:58
- 5.如何在不同交流层次间切换自如6.高敏感族更喜欢非语言交流2604:16
- 三、高敏感族更喜欢非语言交流/四个具体层次的交流情况5508:55
- 2.不想交浅言深泛泛而谈或者是解释说明是不错的选择3004:10
- 二、深聊还是浅聊，把主动权掌握在自己手中 1.如何有针对性的“深聊”？3704:40
- 2.互动需要得到反馈，而不是个人独白 3.平衡他人眼中的自己和现实中的自己5509:47
- 第4章 高敏感族在人际交往中具有无与伦比的天赋 一、高敏感人更喜欢高质量的互动3506:17
- 2.善待自己的身体，与之友好相处 3.勇敢表达自己，可以降低自己的侵蚀5106:52
- 二、允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂，1.做点“无用的事”，给自己充电5708:03
- 2.给自己独处的时空，允许生命留白 3.你是生活的创造者，而非被动适应者4006:18
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