仅仅做你自己

仅仅做你自己


连载（342）

醒来（续）

1991年10月13日

学生：当你仔细观察的时候，人们其实都是一样的。
答：当然。同样的人，不同的面孔。
学生：可能还有不同的语言。
答：或者无论什么。这是一种你认为你需要的逃避，但你无法逃避你的业力。但随着你保持平静，努力对自己下功夫，探究：“这对谁而来？谁具有这个问题？”你会意识到，正是我念具有这个问题。你通过追踪我念至源头而摆脱它。源头就是意识、大我、实相。你融入了实相中。你不再是身体，你不再具有问题，你自由了。
天哪，我们有一大堆问题，不是吗？你们觉得这个方法怎么样？我认为很棒。
学生：我认为真的很好，罗伯特。
罗：而不只是我在谈论某样东西。
学生：是的。有些人不好意思提出问题，写下来就比较好了。
罗：哦，这是真的。那么，我们有大约十二、三个问题，是吗？
学生：罗伯特，我也有一个问题。不是写下来的。问题是，哪一个更好？在过去，你说过不同的东西。你说我们应该在睡前做“我是”的冥想。那么，我们应该冥想“我是”，还是记忆文章的一段呢？或者我们一整天都做“我是”的冥想，练习自我探究，还是它们的组合？
答：我与你们分享的所有东西，你应该挑选出一个最吸引你的。你的一部分时间应该总是在阅读文本，因为文本会把你引导在正确的道路上。然后，你选择一个要使用的方法。无论是自我探究也好，吟唱也好，做见证者也好，哪一个方法对你来说比较容易就用哪一个。换言之，通过文本阅读，你就知道你要做什么了。
问：但是，自我探究比说“我是”更重要吗？
答：是的，就我而言，自我探究是通向了悟，通向觉醒最简单的方法。
问：那“我是”是做什么的？
答：“我是”是你的真我。
问：当你一直说“我是”的时候？”
答：伴随着你的呼吸。这是一种冥想方法。当你练习自我探究累了，或无聊了之后，你就做“我是”的冥想。吸气，说“我”，呼气，说“是”。
问：并非总是做一样的练习，而是来来回回……
答：这取决于你的感受，取决于你的来处，取决于你的内心所发生的事。使用对你来说比较温柔的方法，不会让你生气的方法，让你感觉合适的方法。练习自我探究有很多方法。自我探究仅仅意味着“探究”。你可以探究对你发生的一切。举例来说，你想知道要使用哪一种方法。你可以问你自己：“我怎样做才能更加接近觉醒？”问你自己这个问题。突然间，灵光一闪，答案自行到来：“我是”。然后，你就可以练习“我是”的冥想。有时，什么都没有来，你是沉默的。这意味着你应该安住于沉默中，保持一段时间的沉默。但要跟随自然的流动，不要强迫你自己。如果你勉强自己去做什么，你会仇恨它，你会说“这不起作用”，你会完全放弃。我与你们分享了这么多方法。你可以全部练习，或练习其中之一。最重要的是，始终要做些什么。永远不要允许世界接近你，掌控你，把你变得世俗。
正如我以前解释过的，无论你注视着什么，树木、山脉、天空和人们，都要意识到，这些事物出自你。你要为这个创造负责。仅仅这一点就会让你感觉良好。因为你意识到：没有我的认知，没有任何事会发生。我就是那。
我是谁？那个导致了如今这般造物的人是谁？真的有创造存在吗？真的有一个头脑导致了创造吗？我是那个头脑吗？头脑来自哪里？持续追问，持续探究，然后，保持沉默。答案会自行到来。
关于这些问题有什么问题吗？
学生：如果有人问我们……该怎么办？你能不能说，无论一个人做的是什么练习，对他来说可能都是正确的？因为当人们谈论他们的方法时，我不能说自我探究是最好的，因为无论他们遵循的是什么方法，可能对他们来说都是最好的？
罗：你又和他们有什么关系？
学生：好吧，如果他们来问我，或者他们对我谈论一些关于他们练习的事？
罗：你可以只是告诉他们你的体验。你在哪里，你要做什么，你正在做什么。看，你可以向他们解释，什么帮助了你。这就是你与人的相处。但是，不要想太多关于别人的事。走进你自己的内心，深深潜入你自己心中，只是通过做你自己，你就会成为别人的财富。你明白我的意思吗？
学生：是的。
罗：如果你试图掀起一场风暴，就对人们说：“不，这是像这样的，你应该这样做。你应该那样做，正确的方法是这样的。我已经这样做了很多年了，我读了很多书，我知道怎么做。”（笑声）
最好保持沉默。你走的越远，你说的话就越少。你不再试图让人们觉得仿佛你知道一些重要的事。你会帮助他们，你仅仅通过做你自己，一切都会自行发生。
学生：这就是我的感受，因为我感觉到，自我探究是我最喜欢的练习。但我不想因为我所做的任何事进入一种自我中心的优越状态。因为在我跟随的小组中，每个人都认为他们的导师是最好的，他们的练习是最优越的。而我不想最后变得跟他们一样，说你是最优越的，自我探究是最优越的。因为我从来不喜欢任何像这样的……
罗：正确，对于这一点你是正确的，你绝对正确。
学生：所以对我来说，无论人们觉得喜欢什么都是正确的。我只能分享我个人对某件事的感受，但我无法评估……我不是无所不知的，除了我自己，我不去评估别人什么好什么坏。
罗：正确。但是不要和人们一起谈论静心练习。如果你想谈论一下自我探究，就解释一下，要简洁，两三句就行了，然后说：“去做！”
学生：但有时，我想通过对人们说一些你说过的东西而服务他们，但我知道，我尚未在自己的体验中领悟到这些，所以我有时只是沉默而不说话，因为你说自我探究在某些方面优于瑜伽，而很多人都在练习瑜伽。在某种程度上，我不能说它更优越，因为我不知道，你明白我的意思吗？
罗：是的。我不会四处告诉人们要练习什么，不要练习什么。如果有人来找你问你，那么，你就可以简洁地给他们一、两个答案……是你亲自体验过的。