科普｜刷牙的时候要不要刷舌头？你正确地刷牙了吗？

【原创播客】你知道人一生要刷多少次牙吗？假如一个人从 2 岁开始刷牙，一天刷 2 次，一直刷到 80 岁，那他至少要刷 56940 次牙。但即使重复了这么多次的动作，很多人可能根本就没做对过。看似简单的刷牙，背后可藏着不少误区.....刷牙时要刷舌头吗？为什么舌头上会出现舌苔？为什么有的人的舌苔厚重，或呈现出其他颜色？如何清洁舌苔？
02:02 口腔卫生的重要性：清洁舌头与牙齿的正确方法

04:03 健康生活指南：听健康管理师卢云的专辑，迈向健康人生！