睡前祈祷&杨定一博士

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晚上睡覺前，最後一個念頭，也是如此一体（生命...），感謝今天讓我活過那麼富足完美的一天。我對你，沒有任何要求，任何期待。
一切就隨你吧，你要怎麼安排，都可以。
我對你充滿著信心。
知道一切老早都圓滿，不可能比現在更圓滿。

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主播信息

我们不是每件事都能顺顺利利，更多可能是起起伏伏。但我们可以享受当下每一秒，保持感知各种快乐小事的能力，通过声音的能量，希望当未来的困难出现时，你的恢复之路不再如此漫长、如此黑暗。所有的生命中皆有痛苦，这确是真相，而同样真实的是，在每一刻里，都存在着超越困难、发现内心那永恒的自由的可能。

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杨定一博士的祈祷文