原创翻译【内维尔作品集】 原书《广播讲座 KECA电台》第四章
冥想其实没那么难。
它是艺术也是锻炼。
咱们今天来聊聊，怎样在繁忙生活中保持冥想这条内在之路的贯彻与坚持。
加入我们，探索这个无声的艺术，学会真正做自己的主人。
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