换季需要注意什么

眼部疾病 常见症状 千眼症为例有：眼睛多有充血，眼睛干涩，有异物感、烧灼感、痒感，并且伴有畏光、眼红等症状。 病毒性角膜炎为例有：出现眼 红、眼痛、畏 光、流泪、异物感等。 预防 1、多吃对眼睛有利的食物：牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。 2、多喝菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。 3、多吃高蛋白的食物如：瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品。 4、多吃含维生素高的食物，如含：韭菜、菠 云 青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

过敏性疾病 常见症状 过敏性荨麻瘆为例有：皮肤突然异常刺痒,随着痒感和搔抓迅速出现大小不等，形状不一的红色、苍白色的风疹块 花粉过敏为例有：一直打喷嚏、鼻 涕不止、 ,流眼泪，鼻、眼及外耳道瘙痒等情况出现 预防 1、身体要保持充足的水分，因为皮肤缺水的时候会是最敏感的阶段，这很容易受到外界的影响而导致感染。 2、要注意防晒，大多数人感觉只在夏天的时候做防晒工作，其实在春天也是需要的，虽然 阳光不算太刺激，但是紫外线是比较强的，所以出门一定要擦一些防晒霜，降低对皮肤的伤害 3、远离过敏源，保持免疫力，坚持适量运动

传染性疾病 常见症状 以流感为例有：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，并伴随全身肌肉、关节酸痛不适等，有时也表现为较重的肺炎或胃肠型流感 预防 1、居室内的空气要新鲜、流通。 2、在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。感冒初期，可用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医 3、尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，吃一些能够防止呼吸道感染的红皮萝卜 4、注意个人卫生。勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触 眼睛、口鼻等。

呼吸系统疾病 常见症状 咳嗷可以为阵发性或者是持续性 咳嗷，也可以出现咳痰，有时候 为白痰，有时候为脓痰，也可以为铁锈样痰或者粉红色泡沫痰。 还会出现咯血、呼吸困难，呼吸困难主要表现在呼吸频率深度和节律的改变，还会出现有胸痛。 预防 1、出门之前做好防护，建议大家在出门之前带好口罩和薄手套。 2、做好房屋清洁工作，由于各种病菌高发,所以一定要对环境经常进行大扫除，定期做一些 消毒工作。 3、尽量少去人员密集、粉坐浓度大的公共场 所 以及，如公园、商场等。 4、勤换洗衣物、勤洗澡、勤换被褥。 55、减少花粉接触，加强体育锻炼。