从衣服到心情，全方位备战季节更迭

换季来临，气候多变，我们的衣橱、健康、作息和营养都需要调整。懂得合理存衣、预防疾病、调节作息、平衡饮食和缓解心理压力至关重要。此外，家庭安全和环保意识不容忽视，社区资源共享亦助益良多。准备充分，足可享受这换季时的美好！

00:02:00:如何应对换季挑战，营造温馨舒适的生活？家庭准备和注意事项全解析！