心怀慈悲，你我都需要——愤怒的良药

怒气攻心，如何熄火？记住心怀慈悲，以爱之名呵护痛苦。深度倾听，不仅是他人，更是自己内心之声。愤怒如荆棘，慈悲如春泉。实践禅师教导，不追捕“纵火犯”，先灭“心火”，成为能以正念转负面情绪为肥料的园丁，让你的心在慈爱中绽放。