3【归元炼气】耳鸣听力弱，多炼“呬”字功

耳朵不好，可能是肾气不足！学会这样做，简单几步调理肾气，助听力复苏。平时听觉有障碍或耳鸣者，不妨尝试肾俞穴按压搭配呬字诀呼吸法，有效改善听力，呬字功法听我来一一道来。快来试试看，保养耳朵也能这么简单！

02:02 通过呼吸和意念调节，实现身体放松和听力改善的功法教程

04:02 探索听力：聋人生活中的挑战与适应方法