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我是一名成长管理顾问。现在很多年轻人并没有良好的自我管理能力和正确的目标，我会为他们进行一对一的指导。通过指导，他们将更加自律并拥有正确的目标。
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挺实用的方法，简单记录�也能有效建立自信和自尊，值得一试
赵书桓I成长管理顾问 回复 @一米7的冰棍: 日积月累是有必要的，这也是积极心理学带给日常生活改变的基本方法
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