一天一个科学养生小知识98：增强体质防感冒换季必知的健康生活秘籍
换季时节，衣橱、饮食、居家和保健都需要调整。本期播客分享了时节更迭中，那些你必须知道的生活贴士，包括防止感冒、肌肤护理，以及如何通过加湿、锻炼和饮食保持身体最佳状态。还有，各位，记得互动和点赞哦！
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多吃点水果蔬菜，锻炼提高抵抗力，换季别感冒了哈