换季需要注意什么
内在的我们要提高自己的防病抗病的能力，这就是增强体质所在，我们平时要做，比方说规律的饮食作息，适当的锻炼，调整心情，保持心情舒畅，然后保证充足的睡眠，从这些方面我们提高我们自己的抗病能力。
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用户评论
- 清尔A
多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，适量运动！
- 清氿儿
太好了，学习到了，很实用！👍
绵绵yi 回复 @清氿儿: 换季注意保暖多穿点衣服哦～
- 漫卷诗书儿
嘿嘿，换季就别感冒了😷吃好喝好
绵绵yi 回复 @漫卷诗书儿: 是的呢，注意保暖(*^▽^*)
- 蛋堡姐姐
好实用 贴心心
绵绵yi 回复 @蛋堡姐姐: 哈哈😃 换季注意保暖，多穿点衣服👚
- 清尔A
我换季住院了
绵绵yi 回复 @清尔A: 注意身体哦
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学到了，第一步，先少盐，哈哈
绵绵yi 回复 @凝雨翩翩: 健康饮食也需要少盐
