EP012｜活了这么久，为什么我们还不懂如何正确喝水？

大家好，这里是商业辣八粥。这是商业辣八粥的第十二期节目，这一期我们来聊聊如何健康地喝水。

我们常听老人言，要多喝水，要喝开水。但是市面上让人眼花缭乱的水品牌到底该如何选？那些所谓的负离子水、富氧水真的靠谱吗？之前流传的一天喝八杯水的建议是对的吗？为什么喝水多还会中毒？市面上的过滤器分别有哪些作用？

“认真生活，理性消费”一直是商业辣八粥所坚持的理念，感兴趣的朋友欢迎收听哈。如果你有喝过哪些奇葩水，或者有哪些喝水的心得和体会，也欢迎评论区留言。

此外“商业辣八粥”开播2周年了，我们粉丝数也破千了，非常开心能以播客的形式跟大家分享有价值的内容。最近Bi姐和娇妹做了个决定，准备开通我们的VX粉丝群啦～作为商业辣八粥粉丝的根据地，希望通过VX群的形式跟大家更直接地交流互动，我们也会在群里分享一些认真生活的科普和小建议。

欢迎大家扫码进群～～～期待与你的相遇～

【主持】

娇妹：食品工程硕士，食品产品经理

Bi姐：资深媒体人

【本期内容提要】

00:43

矿泉水和矿物质水的区别，巴黎水翻车是为什么？为什么某某水有点甜？

16:36

真的要一天喝八杯水吗？拿可乐当水喝为什么不健康？喝水多还会水中毒？脱水会有什么影响？夏天快到了，为什么说要警惕热射病？运动完为什么不能短时间大量喝水？如何判断自己是否饮水充足？

29:03

市面上有哪些奇葩水？富氧水是智商税吗？负离子水真的有用吗？婴儿水和矿泉水有区别吗？

37:31

市面上过滤水器有哪些类型？滤水壶过滤的到底是什么？滤水器到底有多赚钱？硬水和软水的区别？烧水壶为什么经常有水垢？水土不服到底是怎么回事？

【本期节目使用音乐】

《Your sunday by Sunny Shin》

【后期制作】 娇妹

【收听方式】

感谢大家收听。

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