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寻找幸福,享受幸福
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喜悦与幸福的第一来源是放下,但仅仅放下还不够,我们只能获得短暂以及表面的快乐,正念是快乐幸福的第二来源。
以上内容来自专辑
与自己和解
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转化痛苦的种子
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寻找幸福,享受幸福
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化解内心最深处的痛苦
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