10. 烦躁不安怎么办

念头多其实不是坏事，
没有这个波动的念头，
怎么能体现出你有个安定的心（觉知）呢？

当你发现自己念头多时，
这本身就是进步，
这个发现者（觉知者）本来是清静安定的，
只是你急于去抱怨波动的妄念，
错失了认识清净的觉知而已。

没有这个波动的念，
谁都无法证悟到这个清净无为的心。