春上书山宜“发癫”，聊聊年轻人的精神状态

春季不稳定的气候，容易影响人的情绪，导致“春季抑郁”。情绪低落的时候如何调节自己？哪本书会让你豁然开朗？你有什么保持美好精神状态的良方？

主播：包包 胡啸

【part1】0：44-19：26

嘉宾：

新京报书评周刊记者 刘亚光

野望图书营销编辑 困困

【part2】19：27-35：51

嘉宾：

新星出版社午夜文库营销编辑 南丁

西苑出版社文学线编辑 王博涵

【part3】35：52-48：13

播客公社创始人 老袁