41 在团体中提出请求

41 在团体中提出请求

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以上内容来自专辑

40 请求诚实表达
2.01万01:49
41 在团体中提出请求
2.03万03:37
42 区分请求与要求
2.12万03:27
43 阐明提出请求的目的（上）
2.06万04:40
44 阐明提出请求的目的（下）
2.04万04:04
45 小结：建立坦诚和有同理心的关系
1.90万01:24
46【案例】与好友谈论戒烟
1.80万04:14
47【练习】表达请求
1.97万04:21
48 以同理心倾听
2.02万03:21
49 不去做什么，只是在那里
1.88万03:03

主播信息

一个志远

悲观者永远正确，乐观者永远前行。近期新书 1 茅盾文学奖获奖作品《本巴》 2 原生家庭疗愈神作《不原谅也没关系》欢迎订阅收听。另外新书《告别内耗》《正念思考》强烈推荐。每周一本书，和百万书友一起好好读书，好好生活

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