“开悟”73.你在哪里？

成年人渴望被如同婴儿般对待，被时刻关注、回应和允许，是并不合理的期待。我们如何在亲密关系中拿出「真实的自己」。卸下防御，我们就得接住自己完整的痛苦，无论是感到被接住、被滋养，还是被伤害而悲伤的时候，都可以试着对自己说：现在，真正的自我又多了一份体验；因为这份体验和感受，我又「完整」了一些。