消极的记忆，就像是房间里的垃圾

消极的记忆，就像是房间里的垃圾。

如果房间里的垃圾不定期清理，房间就会被垃圾堆满。干扰人的正常生活，降低人的生活品质。

如果消极的记忆不清理，那么大脑就会被负面体验所占据，思考的效率就会下降。

房间需要定期打扫，清除垃圾。大脑也需要定期打扫，清除里面的消极记忆。消极记忆清除了，大脑的效率就会提高，智慧就会出现。