日子不能重新来过，面对过往那些放不下，可以使用“情绪打包法”

都想放下，就是放不下，都想看破，就是看不破，情绪可以打包，放在心里，就是悄悄的不甘心

几家欢乐几家愁

把情绪打包！既要练练记性，也要练练忘性；既要练练扛起来，也要来了发下来。