深圳30岁男子咳断2根肋骨：咳嗽为什么会诱发肋骨骨折？

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深圳的聂先生因为流感，咳嗽持续了很长时间，而且越来越严重，让他的胸口疼痛不已，而且在按压胸口时，疼痛会明显加重。

经过一系列的检查，医生说他的右侧第五、六根肋骨已经骨折了。医生解释说，可能是由于咳嗽时间过长或过于剧烈，导致聂先生的肋骨部位反复受到牵拉而引发的骨折。

聂先生的情况不是个例。

2022年，襄阳一名35岁的女子因感冒而身体不适。在一次剧烈的咳嗽后，她突然感到右侧胸部传来强烈的痛感。彩超显示，女子第9、10根肋骨骨折。

《内蒙古医学杂志》介绍道，年轻人因咳嗽持续且猛烈，导致肋骨断裂，这主要是因为咳嗽时胸廓肌肉对肋骨的过度牵拉。当咳嗽的力度超过肋骨所能承受的弹性极限时，其最脆弱的部分便会发生骨折。

这种骨折在初期可能看似并不严重，但它有可能引发诸如血气胸、纵隔气肿和肺挫伤等严重并发症。

其次啊，骨质疏松也容易导致咳嗽后骨折。简单来说，骨质疏松就是骨组织内的钙质逐渐流失，导致骨骼变得像脆饼干一样，轻轻一碰就可能碎掉。当咳嗽发生时，胸腔会产生震动，这种震动如果发生在骨质疏松的肋骨上，就可能导致其断裂。

此外呢，如果你的肋骨之前受过伤，或者有损伤史，那么咳嗽时，那个受伤的部位就可能会成为“薄弱环节”。在咳嗽的外力作用下，这个地方也可能再次发生骨折。

为了预防骨折，建议大家可以采用《实用医技杂志》上的方法。

第一件事是维护好我们的骨骼健康，比如说在每日膳食中摄入足量的钙和维生素D，奶制品以及鱼肝油、强化谷物产品都是优质来源。此外呢，适当晒太阳有助于体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收利用，。

然后呢，不管咳嗽起因是什么，都应尽早寻求医疗帮助，尤其对于慢性咳嗽或剧烈咳嗽，必须查明原因并针对性治疗，以防咳嗽动作对肋骨形成不良影响。

平日里也要坚持规律的身体锻炼，特别是做一些能够加强胸廓肌肉群的运动，如游泳、瑜伽、适度的重量训练等，有助于提高胸部肌肉对骨骼的支持作用，减少咳嗽时肋骨所承受的压力。

如果已经确诊为咳嗽所致的肋骨骨折，首要任务是在医生指导下充分休息，尤其是限制骨折区域的活动，我们可以采用侧卧或半坐卧位减轻疼痛，避免用力咳嗽、或者提重物，以免骨折端移动加重伤害。

如果发现了感染迹象，还可能需要用抗生素或非甾体类消炎药控制感染和炎症反应。同时，也可能会用到支气管扩张剂和黏液溶解剂等，以改善呼吸道状况，减轻咳嗽症状。

对于不需要手术的肋骨骨折，通常采用胸带或特制的胸部护具进行外部固定，以限制胸部活动，保障骨折部位稳定愈合。医生会根据骨折类型、位置以及具体情况来决定是否需要以及如何进行固定。

当然了，在某些情况下，如骨折端严重移位，或是由于咳嗽无法有效控制而骨折难以愈合的复杂病例，可能需要通过手术来复位骨折，还会用到内固定材料稳固骨折部位，促进骨折愈合和恢复正常功能。

最后我还要多说一句，康复期间的物理治疗也是非常重要的，包括深呼吸练习、胸部肌肉的渐进式恢复训练等，这些都有助于加快康复进程，降低并发症的风险。

好的，本期节目就到这里，感兴趣的朋友欢迎关注喜马健康头条并订阅本专辑，健康早知道：你身边的健康管家，我们下期再见。