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从难到易，你只需动起来
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每天“针一针”，元气满满每一天
以上内容来自专辑
晨起练习“针”式
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痛，扛过去了 就是痛快，让你找到不断向上的力量
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从难到易，你只需动起来
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从根到枝，你知道如何衔接？
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主播信息
知荇瑜伽廖香成
致力于用传统瑜伽分享健康的生活方式，提升生活品质和安康
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