热点潮流：为什么要学会放下？

掌握生活智慧，从放下开始。不再纠结，不再焦虑。找到心灵自由，冲破挑战的枷锁。放下，难吗？这种内心转变带来的静谧、了解与练习，让生活变得更美好。今天，一起学习如何放手，迎接更精彩的每一刻。

02:20 放下过去痛苦，拥抱当下幸福：如何培养放下的能力？