第三十一期 附录二：施与受的冥想

本章金句：“这个冥想令我们种下强大的正面种子，改善现实生活中人际关系。冥想的对象可以是自己敬爱的人，或是平常的人，亦或是讨厌的人。反复多次的练习，让内心越来越开阔，平等，因为所有的人是从我们自己的意识里投射出过去的影像，平等的对待他们，我们的内心才能真正达到平衡。从另一个角度，我们更应该感恩自己所讨厌的人，正是他们让我们找到自身令人讨厌的缺点，而有机会加以纠正。”

麦克·罗区格西经典演讲：《播种幸福》
播讲：小会
第三十一期：（附录二：施与受的冥想）
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