路上

用愉快、放松和正念的方式度过路上的每时每刻，享受当下，知道当下这一刻是生命的唯一，珍惜一分一秒，明白，这一刻可以是美好的时光。在家里准备上班以及在上班的路上，如果你已经修习了正念，那么你到达工作地点时的状态将与过去截然不同，你会感到更加快乐，也更加放松，你或许会发现自己现在对工作和同事有了全新的认识，或许还能发现意外的满足与喜悦的源泉。