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《做更好的自己》（P118-119页）
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对每一件事尽心尽力、竭尽所能，、全力以赴，都是对生命的不辜负
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做更好的自己
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《做更好的自己》（P123-126页）
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主播信息
晗han多duo妈
我就是我，爱自己的最好方式就是成长自己
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