放下手机，立即睡觉

想提升免疫力，享受心脏的优质休息吗？来了解为何放下手机能让你迎接质量更高的睡眠。老雷和小闪分享放手机、警惕短视频侵害，从健康生活方式，至销售性听力保护，用感恩内心练习放松神经，带来身体正面改变的秘诀。改变从今晚开始，与老雷和小闪一起睡个好觉，让明天更美好！