解锁人生新起点：怎样释怀过去的艺术

学会放下，其实是释放自己心灵的过程。案例层出不穷，放下过去的阴影不易，但却是行走人生路不可或缺的智慧。探寻接受现实、寻求支持、分解问题并保持积极心态，学习如何在复杂情感里找到疗愈的方法，放松身心，勇敢前行，今天，你准备好放下了吗？