喝酒者须知：每天喝二两白酒，你的血压会发生这样的变化

喝酒者须知：每天喝二两白酒，你的血压会发生这样的变化。
王先生的一大爱好就是每天喝点酒，听说喝酒会得高血压，他酒后量的血压是130/85mmHg，王先生觉得这血压挺正常啊，怎么会得高血压呢？
有这样想法的人大有人在，但事实是：长期过量饮酒是导致高血压发生的一个危险因素。《中国居民膳食指南》指出：男性每天酒精摄入量不应超过25克，女性则不应超过15克，过量在短期内可能血压会有下降，但从长远看十年后将有50%的人发生高血压。
这是因为，酒的主要成分是乙醇，饮酒后乙醇首先在肝脏中被分解成乙醛，乙醛再被代谢成乙酸排出体外。乙醛具有扩张血管的作用，可以减轻血流的阻力，导致血压下降，这可能就是人们常说的饮酒所起到的“活血化瘀”的作用。
但乙醛的这种扩血管作用如果长时间存在，便会对血管内皮造成损伤，血液中的脂类物质就会乘机通过这些损伤处沉积在血管壁中，使血管发生动脉硬化，造成血管的弹性下降、收缩功能减弱，从而不能很好缓冲血流产生的压力，血压就会慢慢升高。
有研究表明：每天喝2两42度的白酒，当酒精在体内代谢完后，会使收缩压升高3.5mmHg，舒张压升高2.1mmHg。况且过量饮酒还会影响脂代谢，造成血脂升高，更增大了动脉硬化发生的风险。
慢慢升高的血压又会加剧对血管内皮的损害，促使动脉硬化进一步加重，长此以往形成恶性循环，血压越来越高，动脉硬化越来越重，最终的结果就是高血压的发生。
可能有人会说：“我喝了一辈子酒也没得高血压呀”。需要提醒的是，血压超过140/90mmHg可以诊断为高血压，但当一个人的血压较自己以往的血压升高了很多，即便没有达到高血压的诊断标准，同样属于血压升高的情况，对身体同样会带来潜移默化的不良影响。
比如有些人年轻时血压可能是90/60mmHg，但数年后血压可能达到了130/85mmHg，固然有年龄增长动脉自然老化的因素，但长期过量饮酒将加速这种过程的进展，而升高的血压就会对身体造成伤害。
美国在2017年将他们的高血压诊断标准从140/90mmHg降到了130/80mmHg，高血压患者人数激增，其最终的目的旨在引起人们对高血压的重视。虽然这与我国的情况不同，但对血压升高所带来的潜在危害，也应引起我们的足够关注。
患有糖尿病、高血脂的人，医生一定会嘱咐要密切关注血压，甚至要求将血压控制在130/80mmHg以下，就是因为在高血压的作用下，将加速动脉粥样硬化的发生发展，从而加大心脑血管病发生的风险。
所以，喜欢饮酒的人，为自己的健康负责，最好能戒酒，至少不要过量饮酒，不要图一时之快而让自己有了终生的遗憾。
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