序言--感谢五年前的自己

五年前那苗条的我，在一支舞蹈中自由旋转；五年后，舞台在汶川大地震中坍塌，失去亲人、双腿、伴侣...逆境何能屈服花季女子的生命舞步？从废墟到舞台，从噩梦到公益，我用假肢迈出的不仅是步伐，更是感恩与奉献的旅程。再不因双腿不全的现实裹足不前，而是唤起人们心中的希望之火，感谢逆境塑造了更强大的我。

00:02:05:汶川地震中的爱情与勇气：一个舞蹈教师的坚强故事

00:04:06:舞蹈老师的奇迹之旅：截肢、忍泪与重新开始

00:06:11:志愿者的爱：一个残疾人的成长与感恩之路

00:08:13:感恩成长：五年前的你成就了现在的我

00:10:14:感恩一路陪伴，爱心温暖希望——志愿者经历与感悟