许昕：曾自以为是天才到国家队压力大到整晚失眠，首次拿世界冠军后飘了被教练找去谈话

乒乓球世界冠军许昕、陈幸同3月19日来到北京市东城区史家小学分校，给孩子们送上了一堂别开生面的“体育课”。

20余个世界冠军——许昕职业生涯斩获无数荣誉，谈到当初为什么选择乒乓球，许昕却说是“出于偶然”。

他对同学们说，因为自己反应比较快，所以在幼儿园时期就被选去练乒乓球，“当时对项目并没有那么了解和热爱，最吸引我的就是怎么样战胜对面的人，不断地赢下去。”许昕说，“但大家都想赢，这时候你就要付出辛苦，还要动脑子。”

许昕告诉同学们，要享受竞争带来的快乐，虽然会不断遭遇挫折和失败，但要学会总结经验和树立目标，学会面对失败也是体育精神的一部分。

许昕2006年入选国家队，2007年首次参加世乒赛，一路看似顺风顺水，但他却说：“我们的头衔是世界冠军、奥运冠军，看似光鲜亮丽，但其实遭遇的失败比成功还要多。”

许昕分享说面对失败一定要坚定信心，一定有长远的目标，不要因一次失败而陷入沮丧。他说：“当时觉得自己是个天才，但打开国家队大门的那一刻，又感觉梦想破灭了一半。”

许昕的梦想是拿世界冠军：“国家队中有那么多世界冠军、那么多天才，我能成为他们中的一个么？”

许昕说当时的压力是前所未有的，自己每晚都睡不着觉，一直在想如何去超越他们。

2009年许昕首次成为世界冠军，他说：“当时的感觉就像期末考完试，要放假了一样，我是世界冠军了，已经不知道以后要干什么了。”

当时教练找许昕谈话提醒他“不要太飘”，要不断树立新的目标。许昕也提醒同学们，一次阶段性的考试取得了好成绩，在简单的调整后，要快速找到新的方向。

许昕分享了“持续小赢”的理念，要不断树立并完成小目标，进入正向循环和良性的竞争，最终实现大目标。许昕希望同学懂得“走下领奖台一切从零开始”的道理，不能沉浸在成功之中。

许昕就正是这样一步一个脚印，不断挑战自我，最终，两度登上奥运会最高领奖台，为国乒赢得众多荣誉。

许昕希望同学们能多多参与乒乓球运动，参与体育锻炼，敢拼搏，不怕输，在一次次挫折中能重拾信心，继续向前，让中华体育精神不断发扬光大。