不看血亏！告别挑食：那些你不爱的蔬菜，原来这么重要！——《如果不吃青菜》

故事里的小男生明一开始只爱肉不吃菜，结果体验了五天的纯肉日子之后，明一豁然领悟，原来青菜不仅好吃还充满营养！从丑态频出到忍不住求着吃青菜，明一的趣味转变引出人人需要的健康小知识，还等什么？跟琪瑶妈咪一起来探秘蔬菜的力量吧！

小朋友们：蔬菜中含有丰富的维生素，我们在生长发育中，蔬菜中含有的营养可以帮助我们更好的生长，也可以帮助我们提高身体抵抗力。另外蔬菜中含有的纤维素还可以帮助预防便秘的发生，蔬菜还可以预防人体发生骨质疏松。所以我们不能挑食，要多吃蔬菜。