周末补觉和日间打盹，伤害都大！健康睡眠应坚持4点 | 涨知识
晚上睡不着、白天起不来，终于熬过周一到周五的工作日，周末好好睡两天！这说的是不是你？可是这种工作日睡不醒，周末狂睡的状态，却被一项新研究狠批了！
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用户评论
- 李泓博1966
问题应该追问现在的企业甚至事业单位为什么要安排这么长的工作时间，导致员工不得不工作日长期睡眠不足，不得不在周末补交？
- 小R健康笔记
春困秋乏夏打盹，一年四季都很困的，总觉得睡眠缺乏。
- 刘宇宸呀
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大家平时是周末补觉多，还是日间打瞌睡多？