不寐

不寐
时如白驹过隙，转眼人生百年。人的一生三分之一在睡眠中度过， 如果你减少了睡眠时间， 就等于延长了寿命。 这样一算， 心中 宽 慰， 睡眠质量就会好起来。但有很多人晚上睡不好， 白天则心烦意乱， 头 昏脑胀， 这时就需要治疗了。
针灸治疗失眠， 大多数效果很好， 有的人在留针期间就能睡着；但也有难治的， 任你使出浑身解数， 他依然两眼圆睁。学习班上一位 女医生， 说她三十年没有睡觉， 大家不相信， 于是就为其针灸， 留针 中间她已打起了呼噜，但是醒来后，她又否认睡着了。看来治疗失眠， 需要身心并治、 神气双调。
心藏神， 肝藏魂， 脾胃生化气血以养心， 故失眠多与心肝脾关系 密切。 心神不宁则入睡困难； 梦中惊醒多为肝魂受扰； 觉轻易醒、 醒 后难眠， 多为气血虚弱、 心神失养。 所以， 治疗失眠， 要从心肝脾三 脏下手， 内关与三阴交当为首选。
失眠患者，对外界事物经常处于高敏状态，对针灸刺激反应敏捷， 所以针灸时， 取穴宜少， 手法要轻。
1 、 基本方：
风池、 风府、 内关、 三阴交。
毫针刺， 风池、 风府浅刺不留针， 内关、 三阴交留针。
加减： 心神不宁、 心情烦躁， 加神门、 内关； 气血亏虚、 气怯身 疲， 膏肓、 足三里针后加灸；肝气郁久化火、相火扰动君火， 加肝俞、 魂门。 失眠者多见太阳穴疼痛及压痛， 加太阳、 合谷。
2 、 左内关、 右安眠。
先针内关， 配合深呼吸， 针七呼， 不留针； 次针安眠穴（在三间与合谷的中点）， 留针一小时。
3 、 四神聪刺向百会：
以示三花聚顶， 五气朝元。
4 、 左神门、 右太溪。
5 、 毫针刺双侧“精神穴 ”
精神穴： 在对耳屏处， 平喘下方， 从 屏间切迹最低处（皮质下、内分泌）与对耳屏屏轮切迹最低处（脑点） 联成横线， 再从屏尖向下垂直联成纵线， 纵横两线的交点即是 “ 精神穴”。针尖刺向翳风穴， 刺入 1. 5 寸， 留针 1 小时。
6 、 刀钩针钩割背俞穴：
失眠患者在厥阴俞、 心俞、 肝俞等穴大 多有压痛， 用刀钩针切割钩刺、针感强烈、刺激量大， 取其“欲抑先 扬 ” 之意。 李文荣老师曾讲过， 治疗顽固性失眠不用安眠药， 而反用 安钠咖类兴奋药治疗， 效果不错。 针药有别， 原理相同。
7 、 埋线：
大椎、 厥阴俞透心俞透、 气海、 三阴交。
8 、 松颈调寰椎
颈源性疾病很多， 失眠是常见的症状， 当颈椎 病治好了， 患者的睡眠也随之改善，治疗时尤其要重视寰枢关节紊乱 的矫正， 并且要将整个脊柱从上往下整复一遍，很多人在治疗的当晚 就能安然入睡。