幸福需要去发现、感知、分享,而这一切离不开与自然、与他人、与自己建立联结。
让我们走出去,亲近自然、亲近他人、亲近自己,获取源源不断的幸福能量。
1
与自然亲近,更治愈
大自然的能量场是宁静的、愉悦的。
清风流水,日月星辰皆是这世间最好的营养品。
晒太阳不仅能增强免疫力,让人气血通畅,还能提升体内积极乐观的情绪;潺潺流水声,最是凝神静气,让人心胸开阔;鲜花、绿植,看着生机勃勃的它们,生活里的各种烦恼也都烟消云散。
人们在大自然中获取治愈的能量,也在山水中领略万物,感悟天地人生。
春天来了,请踏着轻快的脚步,一起去亲近自然。
去欣赏一朵花的盛开,一缕阳光的倾泻,一湖秋水的静谧。
2
与他人亲近,更温暖
亲人的温暖、爱人的关爱、朋友的牵挂,人生最美好的回忆,最温暖的感受,都来自人与人的交往中。
低谷时,朋友的一句“加油”;难过时,家人的一个拥抱;开心时,与朋友一起分享;困难时,有家人鼎力支持。
别把心房上锁,多与家人沟通,常和朋友联系,有空多回家看看,出门与邻居打个招呼,周末约朋友一起吃个饭……
你会发现生活处处是美好。
3
与自己亲近,更幸福
生活中,我们渴望被认可、被赞美、被关爱。
努力做别人眼里最棒的自己,却在外界的喧嚣声中忘记了自己。
你和自己的亲密度,决定了你的幸福指数。
多聆听内心的声音,照顾自己的感受,做自己喜欢的事。
顾惜自己的身体,取悦自己的内心,每天做一些让自己快乐、充实且有意义的事情。
懂得与自己相处,才会让日子变得更充实;懂得与自己亲近,才能更幸福。
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