2024年3月南阳课程3（阳气战略与平安人生）.mp3

惊蛰 这个节气名字的意思，是指春天的春雷一响，天地间万物生机被唤醒，地下蛰伏的昆虫蛇蚁也被惊醒，从而活跃起来。 人的气血也在惊蛰后明显变得更活跃，此后就可以多些户外运动和体力活动了，已经过了冬日收藏的时节了，连“初春还寒”也过了，所以这个时候许多苞芽就长出树叶或是开花了。 这个时候也是我们身体正气生发的好时候，适当的辅助上一把力，身体的气血就能往上走的更好，精力更充沛，这是个调理身体的好时候，尤其适合艾灸一下，有时间的朋友今天或者最近几天选择空闲时间灸一下身体淤堵穴位或者常见养生穴位关元穴，神阙穴，命门穴，足三里，涌泉穴等或者肝经太冲穴等。时间上午最佳。